
Bagno di foresta
Benessere in natura.
COSA É... Esposizione in natura guidata e strutturata con proposte di attività indirizzate a prendere contatto con la natura e con se stessi.
COSA NON É... Non si tratta né di un trekking, né di una passeggiata botanica. Per questa ragione, il Bagno di Foresta è adatto a tutti!
Sono numerosi i benefici dell'esposizione in natura, sia sul piano fisico, emotivo (psicologico), sociale e globale:
- riduce stress e ansia
- rafforza il sistema immunitario
- migliora il tono dell'umore
- allevia stati depressivi
- riduce l'isolamento sociale
- facilita la connessione con sè stessi
- aumenta la concentrazione
- sviluppa coscienza ecologica
Ogni persona può sperimentare il benessere in natura attraverso le attività proposte perfettamente studiate affinché ognuno possa vivere la sua personale esperienza in natura.