Praticare yoga e meditazione immersi nella natura è un modo per rigenerarsi e staccarsi della routine giornaliera entrando in contatto con il verde ed il silenzio della Valle di Muggio.
Tutti i giovedì sera, l'insegnante Silvia Chirra terrà degli incontri settimanali di Yoga Vinyasa Flow, particolare pratica dello Yoga che combina il fluire del corpo, da una posizione all'altra, coordinando i movimenti con la respirazione.
Ogni incontro avrà un tema differente e Silvia vi guiderà in un percorso mirato al benessere del corpo e della mente.
I partecipanti potranno anche usufruire del pacchetto "Yoga&Dinner", pensato per creare un momento conviviale con gli altri compagni.
Il pacchetto include, oltre alla pratica yoga, una cena vegetariana di due portate presso l'Osteria Manciana, con una proposta di menù del nostro Chef Fabio.
Gli incontri prevedono un numero limitato di partecipanti e si attiverà con un minimo di 5 persone.
